| 词条 | 养生肤语 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 养生肤语明代陈继儒撰，一卷。本书杂录历代养生家轶闻趣事，并加以自己的议论。主张：咸多伤生，淡食延龄； 药可延年，亦可折寿； 绝欲延寿，劳神伤命。提出练功要辨别虚、实、寒、热来加以运用，认为“虚病宜存想收，固秘心志，内守之功夫以补之；实病宜按摩导引，吸努掐摄，外发之功夫以散之；凡热病宜吐故纳新，口出鼻入以凉之；冷病宜存气闭息，用意生火以温之。” 载 《道藏精华录》。 养生肤语一卷。明陈继儒 (详见 《邵康节外传》)撰。古来谈养生者，或以宏篇巨著谈玄说奥，或以寓言俗语比喻龙虎汞铅，提倡修道炼丹，飞举成仙。陈继儒则以常见之语述养生之要。此书主张以寡欲、保神及起居、调摄诸法达养生之旨；又杂采史传说部及前人绪论，以证养生之可行。其所言虽未必精湛，但文中语言浅白，便于一般人习练亦为可取。《四库提要》据编修程晋芳家藏本，著录于道家类存目。现存《学海类编》本、《道藏精华录》本。 |
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