击木柱Ji muzhu

适用于1—3年级。可以提高学生动作的协调性和投掷的准确性。
器材 小

沙包、小木柱若干。
场地 在操场或空地上画两条相距6—8米的平行线作为投掷线。中间再画一条中线， 中线上竖放若干小木柱。投掷线后一米各画一条预备线。
游戏方法 把学生分成人数相等的两队， 每队再分成两组。在投掷线及预备线后各站一组，面向中线，每人手里拿一小沙包。教师发令后，两边投掷线后的学生一齐用小沙包投击小木柱， 投完后听教师口令迅速拾小沙包，并将小木柱放回原处，然后从两侧跑到预备线后按原队形站好。与此同时站在预备线后的学生站到投掷线后做投掷准备。各队投掷一定次数后，以击中木柱多的队为胜。
游戏规则 ❶必须按教师口令投包和捡包。
❷投包时不得踏越投掷线。