劈掌
长拳手法之一。套路中主要有弓步劈掌等。其基本练习为：❶两脚前后开立，左脚在前，右脚在后；左掌掌心向前上方置于腰间；右掌直臂上举，小指侧朝前方；挺腰、收腹、直腰、目视前方。
❷右臂由上向前下方劈至与肩平，力达掌外沿。左右可交替练习。动作要领：以腰带臂。
劈掌Pizhang
掌法之一。为进攻性掌法。是以
劈掌
教学重点 强调沉肩挺腕。
| 词条 | 劈掌 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 劈掌长拳手法之一。套路中主要有弓步劈掌等。其基本练习为：❶两脚前后开立，左脚在前，右脚在后；左掌掌心向前上方置于腰间；右掌直臂上举，小指侧朝前方；挺腰、收腹、直腰、目视前方。 劈掌Pizhang掌法之一。为进攻性掌法。是以
教学重点 强调沉肩挺腕。 |
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