情志与衰老

情志是人体生命活动的表现，源生于脏腑，又反作用于脏腑，通过脏腑机能活动的改变，影响衰老过程，主要有以下两种情况：
❶正常情志与异常情志。人生在世，喜怒哀乐在所难免。情志的抒发控制在一定限度内，对人的生理活动尚有一定积极意义，如喜能和畅心气，微怒疏泄肝经郁气，故有“情志是人体气机调节剂”之说，唯其爆发或持续过久，才能使气机紊乱，诚如《黄帝内经》所说“怒则气上，喜则气缓（涣），悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”，影响脏腑活动，进而损耗精气，导致各种疾病，促使衰老早至或加速。俗语“愁一愁，白了头”，老年人暴怒、受惊、大恐、过喜、忧愁等，引起眩晕、心悸、二便失禁、胸闷腹胀症状，或加重病情甚至死亡都是常见的。
❷良性情志与恶性情志。一般来说喜为良性情志，悲忧、恐惧则属恶性情志。一生乐观，以喜为伴的人，能常保持旺盛的生理机能，难病难老，既病易愈，延缓衰老；情志失调、自寻烦恼，忧恐不能及时排遣者则易病易老，既病难愈，加速衰老。关于情志与衰老的关系，古人早就有明确的结论，《黄帝内经》说：“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁诅”，“故贵脱势，虽不中邪，精神内伤，身必败亡”。近来医学科学界也逐渐认识到心理情绪与疾病及衰老的关系，并通过大规模的实际调查从正反两个方面证实了古人的结论。此外，讨论情志与衰老关系，必然涉及性格。性格是情志反应的基础。据调查，长寿者绝大多数性格豁达、心胸开朗，因而遇事理智，情志和谐；而性格抑郁或刚暴者，遇事多情志压抑不畅或抒发无制，伤损脏腑精气，易病早衰，或老年病迅速恶化，发生不测。