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词条 拍脚
类别 中文百科知识
释义

拍脚Paijiao

腿法之一。为击响腿法。是在一腿绷脚尖向上弹踢的同时,同侧手臂由上向下,以手掌和脚背相击拍的动作。
教学重点 强调:❶踢、拍同时进行。
❷手掌与脚背击拍要准确、响亮。


拍脚

拍脚

太极拳腿法之一。是一种崩脚直线上摆的击拍性腿法。各式太极拳中都有拍脚动作。拍脚是太极拳七种主要腿法之一,在各种太极拳套路中是出现次数最多的腿法。动作过程:(以右拍脚为例)左腿微屈站稳,右腿脚面展平向上直摆,用右手击拍脚面,左手向上弧形抬起,至肩高。(图2—4—34)动作要领:做拍脚时,要做到:
❶发力迅速。
❷在额前击拍,击拍要准确响亮。
❸脚面展平上摆。
❹击拍时腿自然伸直。攻防含义:拍脚是用脚面踢击对方的下额或手臂等部位。注意事项:
❶吴式、孙式太极拳的拍脚是用异侧手击拍脚面。
❷老年人做拍脚时上体要稍前倾。
❸老年人做拍脚时手可不拍脚,用手拍大腿就可,击拍腿也可屈膝上摆。


图2—4—34 拍脚

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更新时间:2025/9/28 21:54:19