敌视情绪损害健康

敌视情绪是由于在社会生活中，尤其是在人际关系中受到挫折后的一种情绪反应，通常表现为不满、嫉妒、怀恨在心、多疑并伴有攻击倾向。抱有敌视情绪的人，把自己的事业和学业不顺利、人际关系不良、感情上的失意等等都归因于社会和他人，而不从自己的能力、性格和品质上寻找原因。因此对人过份敏感、多疑而多心，久而久之，心胸变得日益狭窄、闭塞，形成对人的情感冷漠和行为上的戒备，把周围的人都戴上“敌人”的帽子，常使自己处于如临大敌、四面楚歌的紧张境地。敌视情绪对身心健康有不良影响。一方面，敌视情绪使个体处于应激状态，能很快地改变有机体的激活水平，使心率、血压、肌肉紧张度发生显著的变化，引起情绪的高度应激化和行动的积极化。长时间地处于这种应激状态中，对人体健康是极为有害的。有生理学家认为这种应激状态的延续能够击溃一个人的生物化学保护机制，使人降低抵抗力以致为疾病侵袭。临床证明，像易怒、爱生闷气之类的敌视情绪可能导致高血压，而长期的心理紧张则可能是胃溃疡的先兆。另 一方面，敌视情绪的发展还会使人走向自我封闭，使自己变得更加抑郁、固执、专断、自以为是，并可能导致偏执性精神病。