河源

区域名。因黄河之源而名。泛指玛多县多石峡以上地区。西至雅拉达泽山，东至阿尼玛卿山，北邻柴达木盆地，南以巴颜喀拉山为界，干流河道长300余千米，流域面积约22800平方千米。河源区分东、西两部分。西部由约古宗列盆地和玛涌盆地组成，两个盆地由茫尕峡谷相连，河道两岸水泊密连；东部为扎陵湖和鄂陵湖，湖泊两岸多为湖沼和平原。
约古宗列是一个海拔4500米左右的盆地，东西长20余千米，南北宽约16千米，盆地内散布着众多的水泊，水泊间是水草丰美的沼泽化草甸。流经盆地的玛曲河段又称约古宗列曲，其源头即在盆地西南玛曲曲果日。约古宗列曲接纳各支细流，串联大小水泊，蜿蜒向东北流行，穿过长18千米，宽500米～1000米的茫尕峡谷，进入玛涌盆地，著名的星宿海就在其中。星宿海是一片辽阔的沼泽滩地，东西长20多千米，南北宽10多千米，盆地海拔4350米左右，滩上水泊密布，大小不一，大的有数千平方米，小的只有几平方米，在夕阳照耀下，灿若群星，故名星宿海。这里左岸有扎曲，右岸有卡日曲相继汇入，水量大增从星宿海东行20多千米，穿过一段低矮谷地和沼泽草甸地带，便到达西湖区。扎陵湖居西，鄂陵湖居东，两湖相距28千米。出鄂陵湖东南行65千米，到达黄河沿，往下24千米进入多石峡。
据史籍记载，河源地区在唐代便是内地至西藏的交通要道。唐贞观十五年(641年)，吐蕃王松赞干布亲迎文成公主入藏，即经过鄂陵湖以西地区。此后，元、清两代曾多次派人探查河源。明朝初年已称玛曲为“河源”。1952年黄河水利委员会也曾进行综合考察，并经3次复查，证实玛曲上游的约古宗列曲为黄河源头，玛曲曲果为黄河源头。1985年树立了正式的河源标志。