洁齿食疗法

❶据《食鉴本草》载，生吃生菜（或莴苣），具有洁齿除垢之功效。
❷以浓茶饭后漱口，可清洁口腔，李时珍曾称，茶水漱口“能坚齿消蠹，深得饮茶之妙。”
❸《千金方》载：用20%的盐水漱口，每日数次，平时早晚用盐刷牙可使口腔清洁、牙齿洁白，并能防治口腔疾病。具有解毒、凉血、洁齿的功效。
❹《太平圣惠方》载：用食盐200克炒过，杏仁50克汤浸去皮与食盐和研成膏，用来刷牙，可使黑黄的牙齿洁白。
❺《唐瑶经验方》载：用食盐500克、槐枝250克煎煮至干，再将干燥物研成细粉，每天用来揩牙，可以洁白牙齿。