海绵坑

体操训练的防护设备。即为发展难、新动作，防止伤害事故而设制的内有海绵堆积的水泥坑。一般坑深1.50米，离坑底0.50米处置1网，网上填满泡沫塑料块。坑的中间和四周可根据需要安放体操器械。其面积大小亦根据需要和可能加以配置。
利用海绵坑进行练习，可防止多种失误可能造成的伤害，消除做高难动作时产生的顾虑，有助于加速学习进程和进行动作创新。然而它毕竟是训练的一种有效手段和方法，及早“登陆”，脱离海绵坑独立做动作，用于比赛中才是目的。