| 词条 | 爬绳 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 爬绳民间传统体育娱乐活动之一。最初是古人的一种交通手段。在战争中，军队会遇到高山深涧等障碍，常利用爬绳的手段攀越； 东汉顺帝永建六年 (131年)中郎将张耽率兵大破乌桓，就是靠爬绳而上通天山的。民间百姓在生产生活中也借用这种手段来攀山渡河。爬绳的方法一般是将绳的一端系于高处，让另一端垂下来，爬者手足并用，身体一伸一屈地往上攀援。后来当爬绳成为一种体育比赛项目时，又出现了只用双手握绳、身体悬垂、靠手臂力量攀援的方式。爬绳比赛多是数绳数人同爬，以先到顶端者为胜。 爬绳一种沿悬垂绳索上攀的体育活动。有双手和手足并用2种爬法。 爬绳中国民间传统体育项目之一。由生产劳动实践和军事训练科目衍化而成的群众体育活动。我国是一个多山的国家，交通十分不便，在日常生活和生产实践活动中（如采集中草药） 经常要利用绳索攀登悬崖峭壁，跨越沟壑。而利用绳索攀登山崖，出奇兵攻击敌军又是达到军事目的的重要手段。早在汉代，史书中就有汉军“绳索相悬，上通天山，大破乌桓” 记载。现代爬绳运动分为双手爬和双手双脚爬两种。爬绳运动可以锻炼人们的臂、腿、腰、腹等部位肌肉，增强人们的力量、耐力和攀登技巧，同时也能培养人们勇敢坚强的意志，尤其对青少年来说是一项十分有益的运动项目。故在学校体育教学中爬绳已成为固定的教学科目，并被列为国家体委颁布的国家体育锻炼标准项目之一。 爬绳中国民间传统体育项目之一。由生产劳动实践和军事训练科目衍化而成的群众体育活动。我国是一个多山的国家，交通十分不便，在日常生活和生产实践活动中 （如采集中草药）经常要利用绳索攀登悬崖峭壁，跨越沟壑。而利用绳索攀登山崖，出奇兵攻击敌军又是达到军事目的的重要手段。早在汉代，史书中就有汉军 “绳索相悬，上通天山，大破鸟桓”记载。现代爬绳运动分为双手爬和双手双脚爬两种。爬绳运动可以锻炼人们的臂、腿、腰、腹等部位肌肉，增强人们的力量、耐力和攀登技巧，同时也能培养人们勇敢坚强的意志，尤其对青少年来说是一项十分有益的运动项目。故在学校体育教学中爬绳已成为固定的教学科目，并被列为国家体委颁布的国家体育锻炼标准项目之一。 |
| 随便看 |
开放百科全书收录579518条英语、德语、日语等多语种百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容自由、开放的电子版国际百科全书。