“病从心人”

这是我国传统医学对身体健康与心理健康关系的较为科学的总结。也即是说，任何躯体疾病都有其心理根源——即中医所谓“内心”。现代心身医学证明了这一点，即任何疾病都是生理因素和心理因素交互作用的结果，区别只在于心理因素在疾病中所占的比重大小不同而已。心理因素所占比重较大的疾病称为心身疾病，心身疾病有明显的躯体变化和器质性损害，而心理疾病却不伴有这些变化。一般而言，长期的焦虑、紧张、忧愁烦恼、抑郁、失常的愤怒等都会导致身体上的异常或病变，如神经官能症、高血压、胃溃疡、偏头痛等病症。某些实验甚至表明，心理因素也是致癌的一个重要原因，有人指出，一个人在他的心爱的人死去，或突然面临失业、失去安全保障等变化发生时，心理上的过分悲哀、忧郁、痛苦等都可能引起癌症发病率提高。另外某些类型人格的心理特点如依赖性、好竞争、追求尽善尽美、自我压抑、急躁等都可能导致某些类型的身心疾病发生。另外，心理因素不仅可能导致疾病，还可能延缓疾病康复的时间。事实上对于心身疾病，其治疗仅用药物是不够的，还需要从心理上治疗，即要提高其心理健康水平。影响老年人身体健康的因素很多，但心理因素占有极重要的位置，因此老年人应该在注意增进身体健康的同时，注意锻炼自己的意志，增进智力发展，培养良好的情绪和个性，以增进心理健康，防止发生“病从心入”的情况，从而延年益寿，度过幸福的晚年。