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词条 立正
类别 中文百科知识
释义

立正

原地队列动作中站立的基本姿势。动作要领:两脚跟靠拢并齐,脚尖向外分开约一脚长;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈(拇指捏于食指的第二骨节),中指贴于裤缝或大腿外侧;头要正,颈要直,口要闭住,下颚微收,两眼向前平视。

立正Lizheng

原地队列动作中站立的姿势。
口令 “立正!”
动作要领 两脚跟靠拢并齐, 两脚尖向外分开约一脚之长;两腿挺直;上体正直、挺胸,两肩要平,小腹微收;两臂自然下垂于体侧,五指并拢微屈,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,下颚微收, 口微闭,两眼平视前方。
教学重点 两腿并拢、挺直,上体挺胸直立,眼视前方。立正是队列练习的基础动作,无论是原地或行进中的队列动作, 上体均应保持立正姿势。

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更新时间:2025/9/28 10:48:23