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满族带自娱性的表演舞蹈。逢年节或喜庆宴会上，男女两两相对更迭起舞；旁边一人唱歌，众人拍手相合。舞蹈有“九折十八式”：折，是舞蹈场面，有“穿针”、“奔马”、“大圆场”等。式，是舞蹈动作，有“手式”、“肩式”、“走式”、“转式”等。莽势舞蹈场面富于变化，舞汇丰富。
即“莽式舞”。
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