行为矫正Xingwei jiaozheng

依据条件反射理论和社会学习理论改正人们不良行为的一种技术，又称行为改变或行为治疗。一般采取正、负强化的奖惩方式进行训练。通过不良刺激（电击等）与患者不良行为相匹配，建立条件反射，使患者对不良行为产生条件性回避反应，以达到消除不良行为的目的；通过奖励(表扬、实物奖励等)强化正当行为，以巩固正当行为。实施行为矫正技术应注意以下几点：❶使患者理解矫正的意义，使患者认识到自己的不良行为对社会、对他人、对自己的危害；
❷制定该行为的基线，作为行为改变的参照；
❸选定增强正当行为和抑制不良行为的有效强化物(正、负强化物);
❹控制和操纵强化的时间程序；
❺比较行为矫正前后行为改变的情况，评价行为矫正的效率，并确定是否达到了行为矫正的目的，以此作为修正矫正技术或是否终止治疗的依据。常见的行为矫正方法有：系统脱敏法、厌恶条件化、操作疗法、标记奖励、示范等。行为矫正技术常用于正常儿童口吃、爱发脾气、厌学、说谎、言行不一等不良行为的治疗，也可用于成人的酗酒、嗜酒、同性恋、手淫以及某些犯罪行为的矫正。目前，在体育心理训练中采用此法，从纠正运动员的技术动作入手，以改正运动行为，消除心理障碍。