七气诀

古代养生家用以修炼身心的功法之一。每行功气必达。意识导引气行于所炼身体部位。《道枢?众妙篇》：“会稽千发沙门：吾有士气之诀。一曰叩叩者：叩齿过，以集其神，心中作观，每一叩齿，而念一星星者……二曰托托者：先举左手如托百斤，右手亦然，各上下十八过。三曰张张者：先引左手如挽弓;挽弓已，则以足张弩;右手及足亦然，各十八过。四曰摩摩者：摩左右手热，以摩其耳，谓之发水;次摩其目，各三十六过，谓之发火;次摩其面以其身中。五曰摇摇者：以左右手叉腰，盘足而坐，左摇二肩背胛;右亦然，各十八过。六曰揩揩者：以左右手相揩热，以揩二肾堂使热。七曰漱漱者：漱之津液满口，方咽之，三过;然后以左右手相揩热，以摩丹田而无数。”