丹田

道教术语。有多种涵义。一指脐下三寸，男子精室，女子子宫，为内丹家炼丹之处，故名。《黄庭经》：“丹田之中精气微，……玉房之中神门户。”二指人体内三个部位，《抱朴子?地真》：脐下为下丹田，心窝为中丹田，两眉间为上丹田。三丹田亦为三叠。又指中医针炙穴位，人体脐下的阴交、气海、石命、关元四个穴位，称丹田。

中医术语。指人体中亟为重要的关键部位。一般是指两个肾之间跳动的部位，认为这是性命之所系，是十二条经脉中最根本的部位。但气功家在练气功时，也常把意识集中到某一个部位以锻炼其意识，使之意念集中，精神内守。气功家认为人体有三个丹田，上丹田在两眉之间的部位，中丹田就是人体的心窝部，而下丹田则在脐下的部位。练功时，可把意念集中在这些丹田部位，称为意守丹田。

修炼名词。丹田是道教内丹家借以锻炼人体精气神以成“丹”的处所。被誉为“万古丹经王”之称的东汉《周易参同契》里的“浮游守规中”的“规中”、“经营养鄞鄂”的“鄞鄂”均指丹田。丹田异名众多，内丹籍提到的气穴、元窍、丹房、神室、紫府、上釜等皆是所指，但在道教内丹炼养中习惯把丹田分为上丹田、中丹田、下丹田。《抱朴子?地真》：“在脐下为下丹田，在心下为中丹田，在两眉为上丹田。”这里指出了三丹田的位置。上中下三丹田，各有其妙用，道教内丹炼养家采用不同的丹田位置使之产生相应的功效。丹书中的丹田大多指下丹田，因下丹这个部位，对人体生命活动的关系最为密切，被称之为“水火交会之乡”，“性命之本”，“结丹之处”。