咽津功

咽津功是动功功种之一。中国古代很多医学著作中都记载了咽津功的方法和作用，并把口中津液称之谓醴液、华池、琼浆、玉泉等。晋洪葛在《抱朴子》中记载：“能养以华池，浸以醴液，清晨叩齿三百过，永不动摇。”在古代文物《铜尚方规矩镜》中铭文记载“渴饮玉泉饥食枣”，这里饮玉泉就是古代的咽津气功。常年锻炼可以却病、保健、延年。咽津功的歌诀是：一咽二咽，气入丹田;三咽四咽，云蒸露甘;五咽六咽，内景充实;七咽八咽，肾水上升、心火下降;九咽加一咽，真气充沛，气通三关(任督交流);常年锻炼寿可百年。