打毛蛋

打毛蛋，藏语叫“刚再”，是西藏青少年中较为流行的一种游戏。毛蛋用牛羊毛线缠绕而成，有大有小，后因嫌毛蛋过重而改为以棉花为心，牛膀胱为胆，外缠毛线制成的新式毛蛋。寺院僧侣每年都要进行踢球运动，最早使用的毛蛋是牛膀胱为胆做成的球，后来才改为内装膀胱外用１２块牛皮缝制的球。毛蛋的玩法分拍、打、踢、传、投掷等多种。

拍打毛蛋：用手在草地上连续拍击，有拍击一次转１８０°、３６０°的，连续拍打转体的，还有从裆下打过并转体１８０°、３６０°的。拍打毛蛋以连续拍打次数的多少排名次。

踢毛蛋：用毛蛋代替毽子，用踢、盘、削、剪、扛、蹲、跳等规定动作。有编成一套进行比赛的，也有分队传、带（类似足球）比赛的。

传毛蛋：参加的人分成两队，有低滚传毛蛋、上手传毛蛋等玩法。常见的是一只手传毛蛋。有单手接和双手接的、原地接和跑动中接的、从地上捡起的、抢夺的。拿毛蛋者可以随意跑动，传出去即可，没有严格的规则。

投掷毛蛋：以毛蛋为投掷物，比赛投准和投远。

回族传统民间体育游戏，流行于宁夏等地，又称“打毛球”、“打毛弹”。毛蛋直径３～５厘米，球心填充棉花或柔软材料，外缠毛线、棉线或棉纱，表面光滑。场地大小不定，一般可在平整的场院、打谷场上进行。有４种玩法：（１）拍：即在原地拍打球，以连续拍打次数多者为胜；（２）绕腿打：一腿抬起，毛蛋从腿下穿过拍打，双腿可交替抬起，以累计次数多者为胜；（３）转身打：一边拍打，一边原地转身，以累计次数多者为胜；（４）对抗性比赛：由多人在篮球场上进行，参加者分为两队，每队５～８人，基本要求与篮球比赛相似。拍毛蛋前进时可跑２～４步后再传，脚踢一次毛蛋不算犯规，发界外球不挡人。比赛结束后，负方要给胜方“上毛”，即由胜负双方各出一人，负方人员将毛蛋抛起，由胜方人员用脚踢，踢起后负方用手去接，接不住则继续“上毛”，直至接住为止。比赛一对一、二对二，也可根据技术水平高低一对二、一对三进行。