产热过程

人体的生命活动需要消耗能量，这些能量的3/4都转化为热，生命活动不断进行，热能也就不断地产生。体内各器官在活动时都通过代谢产生热量，即便在安静时，呼吸、心跳、肌肉张力、腺体分泌以及细胞代谢也都伴有热量的产生。由于体内各器官的代谢水平不同，产热也不一样。人处于安静状态，产热量最多的器官是内脏、肌肉和脑，其中肝、肠、肾的产热量占50%，肌肉占20%，脑占20%，呼吸循环系统占10%。运动或劳动时，肌肉产热量显著增加，成为主要产热器官。在剧烈运动时，肌肉产生的热量可占体内总产热量的90%左右。在寒冷环境中，机体在减少散热的同时代谢率增加，这主要是通过肌肉收缩来实现的。寒颤是骨骼肌发生不随意地节律性收缩的表现，其特点是屈肌和伸肌同时收缩，所以不做外功，而只产生热量。全身大部分肌肉出现寒颤时，可使产热量超过正常值的1～3倍，因此对体温调节有特殊意义。