单换掌

八卦掌的八大掌法之一。动作过程：
❶青龙探爪：左势青龙探爪(图2—4—73—
❶)。
❷闭门掩肘：右脚向前进步，扣脚成八字步；同时，左小臂内旋并掩肘停于面前；右掌不动。(图2—4—73—
❷)
❸懒龙横门：上体向左右拧转；左脚向左进半步成摆步；同时，左掌内翻，向左侧蹋掌；右掌不动；目视左前方。(图2—4—73—
❸)
❹金龙抱柱：继续向左后拧腰转体；右脚向左脚前上步扣脚成八字步；同时右掌外翻掌心朝上，自左腋下向左后穿出；双目向右掌方向平视。(图2—4—73—
❹)
❺青龙转身：上体向右后拧转；右脚向前出半步；同时左掌向外翻转，掌心向里，右掌心向上，双掌于头前交叉。(图2—4—73—
❺)
❻青龙探爪：上体继续向右转，同时右掌向上向右划弧撑掌，左掌向前下推掌，停于右肘下。成右势青龙探爪。(图2—4—73—
❻)动作要领：
❶进步转身和手臂动作要圆图2—4—73单换掌活协调。
❷身体重心要水平移动。注意事项：老年初学者应特别注意掌随步换和换掌时摆步扣步的动作。

图2—4—73 单换掌