吸腿跳Xituitiao

基本舞步之一。踏跳后摆动腿屈膝前吸的跳步。

动作要领 向前一步后用力蹬地跳起，摆动腿主动吸腿，使脚掌内侧靠膝部，一臂摆至前上举，另一臂摆至后下举。同时收腹立腰，抬头挺胸，要求腾空高、舞姿充分、舒展。
教学重点 原地练习吸腿舞姿，然后跳起吸腿，最后加手臂完整练习。