吹毛毛Chui maomao

适用于3—4年级。可以提高学生肺通气量， 激发兴趣。

器材 鸡毛数根， 秒表1块。
场地 室内空地进行。
游戏方法 将学生分成若干组， 每组5—6人。预备时， 第一组同学进入教室中间， 老师发给同学一根鸡毛。游戏开始，一个同学将鸡毛抛起，这时教师开始计时，全组同学奋力吹气，使鸡毛不落地，鸡毛落地计时停止。各组以上述方法依次进行，最后以鸡毛飘浮时间最长为胜。
游戏规则 ❶只能用气吹鸡毛， 不能用手或其它东西来扇。