| 词条 | 投掷 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 投掷touzhi人体基本活动能力之一，属于非周期性动作。投掷不仅是日常生活中很实用的动作技能，而且也具有较高的锻炼身体的价值。幼儿通过多种形式的投掷活动，可以增强上肢、腰部、背部、腹部等部位的肌肉力量，提高上肢关节的柔韧性、上肢的爆发力，促进动作的准确性、协调能力以及视觉运动能力的发展。投掷动作通常可以分为两类，一类是掷远，另一类是掷准。掷远，也称投远，其目的是要将投掷物投得远些，这一动作属于速度型力量动作。一方面，需要用力投掷，在此过程中，挥臂、甩腕的动作是关键，要善于合理利用各部位动作的力量；另一方面，在挥臂、甩腕时，动作要快，这样就可以获得较大的爆发力，从而使物体能掷得较远。掌握合适的出手角度和出手时机也很重要，投掷物出手早，角度就大些，出手晚，角度就小些，这都会使投掷的距离较近，因此，通过调整和控制较好的出手时机，便能达到较理想的出手角度。掷远的动作有多种，如正面投、背后过肩投、半侧面投、半侧面转体肩上投掷等，可根据幼儿的年龄和能力，由易到难地进行学习和练习。掷准，也称投准，要求尽可能将投掷物击中指定的目标(投掷的目标也称“靶”)。这一动作不仅需要具有一定的肌肉力量，而且需要具有良好的目测能力以及动作的准确性，因此，掷准的动作比掷远的动作相对要难一些。“靶”一般有活动的（如击地面上滚动着的球）和静止的(如前方投掷架上的“大灰狼”、地面上竖起的积木块、头顶上的小篮球网架)之分。掷准的动作也是多样的，有肩上投、胸前上抛、胸前下抛，也有地上抛滚等。 投掷见“打布鲁”。 |
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