日常生活活动训练richang shenghuohuodong xunlian

对维持独立生活所必需的活动进行训练的方法。具体如下：
❶饮食。训练的基本动作由仰卧位变为坐位，保持坐位平衡，使用食器，送饮食入口。病人有时因为把持能力、关节可动度和协调性差，不能很好地完成进食动作，最初可不用任何食物，仅练习手指动作和模仿进食，经过反复练习后，再摄取饮食。
❷更衣。偏瘫患者穿衣时，宜先穿患肢；脱衣时，宜先脱健肢。截瘫患者穿裤子宜采取平卧位，靠两手协同动作，把下肢穿过裤子，抬高臀部可把裤子穿好。有的病人对普通衣服的脱穿常因动作受限，存在困难或不可能，则可根据实际情况为他们设计特别服装。如为手指功能障碍者制作肥大、前面开合式的衣服，衣扣最好用粘贴式。
❸个人卫生。一手功能障碍者，练习健手操作，并逐步训练用健手协助患手或只用患手进行。两手功能障碍者，必须使用辅助器具，如改良的牙刷、梳子等。
❹移动体位。包括起床、翻身、坐起、站立、行走、使用轮椅等训练及指导患者使用假肢和矫形支具。训练要循序而进，如长期卧床瘫痪患者进行自站训练前必须做斜床的适应性训练，以预防体位性低血压，改善躯体平衡和协调，减少下肢骨质疏松等；自站训练则由扶床边站立→扶双杠站立→扶双拐站立。总之，训练方法要按实际情况进行，可先将日常某些生活动作分解成简单的运动方式，从易到难。必要时可选用自助具作为辅助。