“桩功”的意思、由来及中英文翻译是什么-中文百科知识-开放百科全书

词条	桩功
类别	中文百科知识
释义	桩功Zhuanggong 是武术中保持一定的身体姿势，进行静力性练习的方法。如马步站桩、弓步站桩等。站桩可强化练习者的正确姿势（功架）和提高习武时所需要的静力性腿部力量。桩功武术基本功内容。用于锻炼腿部的力量，使步法稳固。主要有马步桩、弓步桩和虚步桩。
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