166 气功健身术

通过练气功自我健身或发 “外气”为病人治疗的方法。自我健身是通过调身(姿势和动作)、调息 (呼吸等)和调意(意识和精神)来激发人体内部的信息与能量的运转，自我调节身心状态而祛病健身。此术是祖国医学宝库中的一部分，有抵抗早衰和延年、祛病、益寿等积极作用，古时又称“祛病延年法”。一些国家民族的“心身能”、“瑜珈术”、“超静术”等与中国气功有相似之处。建国后，气功受到党和国家的重视，1954年在河北省唐山市建立了气功疗养院，此后，北京、上海、天津、甘肃等地相继成立了气功疗养所。1959年在北戴河召开了全国第一次学术会议，有17个省、市、自治区参加交流经验，在总结防治高血压病、溃疡病等方面，取得了不少成绩，70年代有了进一步发展。1981年成立了全国气功科学研究会，1983年北京中医学院成立了气功研究所，1984年在北戴河举办全国气功培训班，促进了其传播发展。气功的人体效应实验研究表明：❶对气功师入静时脑电图、脑血流图测定表明均与平时有明显差异；
❷对气功师运用气功激发人体经络“内气”运行过程及热象仪观察与经络途径相似；
❸气功师“内气外放”时可用红外线探测器、微波探测仪、磁探测器、中子探测器、X线波段探测仪、高能乳胶板等探测，得到气功信息载体的存在。气功健身术的理论与实践正在深入研究中。世界医学气功学会总部设在北京。