老人衣着合宜法

起居养生方法。随着人们经济生活的日益好转，衣服与健康的关系，越来越受到卫生专家们的关注。老年人的衣着，除应考虑获得美感外，主要是要有利于增进人体健康。人到老年，皮肤表面的酸碱度已经倾向中性和弱碱性，碱性中和力也明显减弱，皮肤本身对霉菌和病毒的抵抗力已差。因此，贴身衣服要柔软，以全棉制品为宜，尤其是过敏性皮肤瘙痒者更要引起注意。有些衣料如羊毛织品、化纤织品等，穿着起来轻松、柔软、挺括、舒适，一向受到老人的喜爱。然而，它们对皮肤有一定的刺激性，如果用来制作贴身内衣，就有可能引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。其次到了老年，各种机能明显下降，大脑反应迟纯，肌肉收缩力下降，动作欠敏捷，机体热量减少，因此服装应选择软、轻、保暖性好的衣料，像羽绒衣裤等等；款式要宽大，行动方便而舒适。血压偏高或偏低的老人，尤不宜穿着紧身衣服。腰带不宜过紧，否则引起胃肠障碍、腰痛、便秘。再则，老人衣着要随季节气候及时变换。