铁尺

武术器械，流行于湖南各地。株洲地区的铁尺，系清朝少林寺僧人雷明光所创编。雷明光祖籍河南，年青时因反清复明失败，而入少林寺削发为僧，潜心研究南北诸家武功，取武术名家器械之精华而创编 “铁尺”。少林遭劫后，传人钟金彪逃到醴陵日月寺定居授徒，“铁尺”便在株洲地区流传。铁尺内练气、外练力，以意领先，以气催力，刚柔相济，发劲勇猛，气势逼人； 攻守兼备，步法稳健，避实击虚，手随心转，法从手出； 进退自如，简朴多变，要求手、眼、身、法、步、神、气、力合为一体。特点： 套路短小精悍，攻防紧凑，使用灵活，起落大方。既有内家缠绕之柔，又有外家点、捅、劈、崩之刚。