网站首页 百科知识
提高人体一般耐力，培养意志品质的练习。若干人同时跑步，但每人轮换领先跑200米。教学重点 ❶动作放松自然。❷培养毅力，在出现“极点”时， 要尽量不降低跑动速度。
开放百科全书收录579518条英语、德语、日语等多语种百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容自由、开放的电子版国际百科全书。