彝族摔跤

摔跤是彝族火把节和彝历年节的重要传统体育活动内容，历史悠久。在节日或举行婚礼时，一般都有摔跤活动。人们酒后聚在村寨的坝子里围成圆圈，圈内放两根腰带。德高望重的主持人先讲一段开场白，激烈的摔跤比赛就正式开始。比赛采用“打擂制”，胜者为擂主。有经验的摔跤手并不急于马上出场，而是等到对方体力有所消耗之后才登场，以便出奇制胜。彝族常进行几个村寨间的团体摔跤对抗赛。参赛队员年龄、体格接近。比赛采用三局两胜制。婚礼时的摔跤是由新郎、新娘双方的代表进行比赛。但为求喜庆吉利，这种比赛一般都是一比一握手言和。彝族摔跤技法因聚居地而有不同，主要技术动作有：下绊、挑、缠腿和过胸摔等。

彝族传统体育、娱乐活动。流行于四川、云南、贵州等地。摔法及规则各地不一，凉山地区一般有三种：一种叫“抱摔法”，即双方互相抱紧对方的腰，比赛开始，互相推守进攻，直至一方将另一方抱起，抬膝推落于地为胜。第二种叫“胸摔法”，即将对方抱起后，自己的身体向后仰，同时用胸部和手的力量将其推落于后面或左侧。第三种为“外腿反摔法”，即将对方抱起后，做出向左摔的姿态，但却突然发力向右侧摔去，同时用自己的右腿将其挡向内(左)侧。摔时只能抓腰带或紧抱，不能抓扯对方的衣裤。一般采取三摔二胜制。