加大步幅走Jiada bufu zou

是在正确姿势基础上加大步幅的走步练习。用来增强儿童足弓及小腿肌肉力量，培养快速走的能力。
动作要领 上体正直或稍前倾，两臂前后大幅度摆动；摆动腿前迈时，后蹬腿用力蹬伸，以加大步幅，脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。
教学重点 两腿的蹬摆配合动作以及大幅度摆臂技术。采用快慢交替以及踏标记走等练习，以掌握大步幅走技术。此练习应结合大摆臂走进行，以提高走的能力。