动力性力量活动donglixing liliang huodong

力量活动的一种类型。与静力性力量活动不同，动力性力量活动的主要特点表现在：在进行身体运动的过程中，没有憋气的动作产生；另一方面，肌肉的收缩与放松是交替进行的，肌肉不需要长时间地处于紧张和收缩状态。走步、跑步、跳跃、攀登、钻爬、投掷等活动，都属于动力性力量活动，这类活动较适合于幼儿，也是提高和发展幼儿力量素质的基本途径之一。