“心跟进”防守阵形

当对方进攻时，前排组成双人拦网，后排中间队员跟进保护的防守阵形。双人拦网防守战术形式之一。特点是有利于防吊球、防拦网弹起的球和中场接应，因后场只留两人防守，中央和两腰易形成空档，增加了后排防守的困难。基本方法：前排布局同“边跟进”防守。对方吊球时，后排6号位队员跟进保护拦网队员及防守吊球。1、5号位队员在后场机动防守。教学方法：参见“单人拦网的防守阵形”。根据该战术特点，初学阶段应重点抓好对跟进队员的培养和训练。

“心跟进”防守