预备式Yubeishi
武术套路的第一个动作。为身体成预备式站立后，双手迅速握拳屈肘抱于拳位；同时头向左转的动作。
教学重点 强调： ❶双手提抱和转头动作要同时完成。
❷完成动作后两肘后夹、挺胸、收腹。
预备式
| 词条 | 预备式 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 预备式Yubeishi武术套路的第一个动作。为身体成预备式站立后，双手迅速握拳屈肘抱于拳位；同时头向左转的动作。
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