侧踢腿Cetitui
腿功之一。属于直摆性腿法。是一腿上步后，另一腿以髋为轴，勾脚尖侧向上踢的动作。可如此行进练习，也可左右依次行进练习。其主要作用是提高大腿内侧、后侧肌肉和韧带的柔韧性。
教学重点 强调展髋、塌腰。
侧踢腿
直摆性腿法。两脚并立，右脚向前上半步，脚尖外撇，身体稍右转，左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起，同时右臂屈肘上举亮掌于头上方，左臂屈肘立掌于右肩前。两腿向前平视，踢腿时要求挺胸、直腰、开髋、侧身、收腹。踢完一腿再踢另一腿，也可以左右交换做，即踢完左腿后，左脚向前上半步，脚尖外撇，身体稍左转，踢右腿，左手上举立掌，右掌屈肘立于左肩前，其它要求同踢左腿时相同。(图2—4—12)此腿法主要是提高腿部的柔韧性。
图2—4—12 侧踢腿