抓绳头Zhua shengtou

适用于3—4年级。可以发展学生灵敏素质。
器材 长绳1根， 秒表1块。
场地 教室空地进行。
游戏方法 把学生分成人数相等的4—6组，站在教室四周，教师指定一人，站在教室中间，手拿一根绳子做舞绳人。游戏开始，教师开表计时，由第一组同学在教室空地抓绳头。舞绳人立即将绳舞动，并不停地忽左、忽右、忽慢、忽快地抖动，其他同学要设法把绳头抓住，抓住绳头时立即停表，并记录下时间。以此方法，各组依次进行。最后以抓住绳头的时间最短为胜。
游戏规则 ❶抓绳头时，只能抓绳头部位，不能抓绳身。
❷不能推拉舞绳同学。