中国养生保健文化与旅游

中国养生保健文化内容广博，丰富多彩，具有鲜明的特色。在理论与实践的诸多方面，中国养生保健与旅游文化之间有着彼此渗透、相互交叉的关系。中国养生术认为，人的情绪可以改变人的脏腑机能状态，从而导致生理甚或病理方面的变化，因此，十分重视情志调摄养生的作用，视精神愉快、情怀舒畅为导致健康长寿的重要因素。历代养生家都主张接近大自然，主张在优美可亲的自然面前，消除身心疲惫;养生家们又注重形神兼养，而在形体保健方面，以动养形是关键，所谓“养生之道，不欲食后便卧，及终日稳坐，皆能凝结气血，久即损寿”(《寿世保元?饮食》)。旅游正是这样一种愉情悦志、增进健康的综合性活动。旅游攀山登崖、涉水越野，颇具健身之效;置身自然，放情山水，释去一切烦恼，又大有怡神之功，这与养生家们的要求是相一致的。旅游的健身意义，早为古人所把握，在许多时候，养生保健正是人们参加旅游活动的目的之一;在现代，旅游作为一种健身手段，正为更多的人所接受并付诸实践。从另一层面上看，中国传统的养生保健理论，已被日益广泛地应用于旅游活动中，如在风景优美的山水名胜间建立养生保健场所：海滨日光浴、温泉疗养所、气功疗养康复中心等等，使人们不仅从旅游中感受自然之美，更从疗休养中领略中国养生保健术的独特神韵，而一些具体的养生方法在旅游外出保健中的应用，就更是十分广泛，难以枚举了。