产褥期chanruqi

从胎盘娩出至生殖器官完全恢复的这段时间称为产褥期，俗称坐月子，一般需6～8周。由于妊娠分娩所引起的生殖系统及全身各器官的明显变化在产褥期渐复常态，而乳腺在妊娠期变化的基础上，开始分泌乳汁。产后子宫不断缩复，产后第1天，子宫底平脐；产后2周降入骨盆；产后6周左右，子宫恢复到妊娠前状态，上述过程称为“子宫复旧”。产后6～8周，胎盘附着部位的子宫内膜可完全修复。分娩结束后，阴道变得松弛，会阴部因过度扩张而水肿、郁血，约1周可恢复。产后1～2天，乳房分泌黄色稀薄的乳汁称初乳，2～3天后乳房增大，初乳增多。妊娠期形成的血液及循环系统改变，至产褥期可恢复正常，但常有贫血。呼吸转为深、慢，每分钟14～16次。产后腹壁及骨盆底肌肉松弛，且因活动少，易发生便秘。妊娠期母体泌尿系统的变化，需6～8周才能复原，故产褥期易发生尿潴留，尿路感染的机会增多。产褥期虽属正常生理现象，但是各系统要经过一次调整，子宫及阴道、会阴留有创面，分娩时体力的消耗、失血、精神紧张均使机体的防御能力下降，所以要注意产褥期卫生保健，预防产褥感染等疾病的发生。产后，母亲要恢复体力，还要喂哺婴儿，所以产后的营养很重要。为了加速身体的恢复可以做产褥期体操。