生活自理能力的发展和训练shenghuo zilinengli de fazhan he xunlian

进食、起居、穿衣、个人卫生等能力的培养和训练。正常小儿应达到的水平：
❶饮食：5个月，杯子凑到嘴边能喝杯中的饮料；9个月，能用手拿住饼干，放入口中，嚼碎；12个月，在帮助下能用杯子喝水；2岁，能用汤匙吃饭；5岁，会使筷子。
❷大小便： 2岁，有“便意”时，会向大人表示；3岁，白天不尿湿裤子，夜间不遗尿。
❸洗漱：5个月，爱洗澡，喜欢溅水花玩；12个月，洗手时能伸出双手合作；2岁，能自己洗手，但不会把手擦干；3岁，会洗手、擦手；4岁，会刷牙。
❹穿脱衣服：10个月，能拉下帽子；12个月，穿衣时能伸出手臂或脚配合；2岁，能脱鞋、袜；3岁，能脱简单的衣服，如背心、裤子； 4岁，能穿衣、脱衣，但需帮助扣钮扣； 5岁，能自己穿脱衣服。在训练时，可把每项能力分解为若干细小的步骤，一招一式，多次重复，最后形成不假思索就可一气呵成的习惯动作。比如，教孩子脱鞋袜，先帮他解开鞋带、脱出后跟，再让孩子自己把鞋全脱下来；学穿外衣，帮孩子把前摆拉齐，让孩子自己拉上拉链，最后完成完整的动作，拎起外衣，衣领在上，一只手伸进衣袖，另一只手再伸进另一衣袖，抖抖肩膀使外衣贴着肩背，将外衣的两片前摆拉齐，对齐拉链、拉好。除以上能力外，还要逐渐教会孩子开关水龙头、开关电灯（拉线开关）、铺床叠被、使用雨具、用厕所、过马路、上下公共汽车等能力。