自我惩罚

一种独特的道德修养方法。指自觉地按照道德原则和规范严格要求自己，一旦发现缺点便悔恨不已，自责自罚。这是一个人道德修养自觉性高的表现形式。明代黄绾在《明道编》中谈到自己的道德时说：“悔恨发奋，闭户书室；以至终夜不寐，终日不食，罚跪自击，无所不至。”“又以绳系手臂，又为木牌，书当戒之言，藏袖中，常检以自警。”自我惩罚是通过良心和羞耻感对自己行为进行自我否定而采取的一种行为方式，对一个人的今后行动有一定促进作用。