儒家气功

源于儒家。以孔子(公元前551年―479年)为宗;以八卦、阴阳五行为理论基础。主张修其身者，先正其心、养浩养之气，中和平衡以稳定全身，强调机体与自然协调，提倡中庸之道，讲究“静坐修身”、“存心养性”。儒家哲学观念以及儒士斯文风雅的习惯，决定了儒家气功“正心静坐”的静功特点。以“静后而能安”作为练功的目的。练功要求：“正位居体，思不出位，立不易方……”宋代程颢、程颐和朱熹是“静坐”练功的代表人物。有“君子半书，半日静坐”之说，与道家“清静无为”之道相反，他们追求的是有为之道。儒家奉行中和之道，协调平衡之理，以此作为天地万物变化的发展规律还是合理的。